おはようですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ほのぼのしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス８キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エアロビガール





食べたもの。りんご寒天





さぁ、今日もがんばりましょう！





脱毛器　センスエピ


しらがの原因


レディーズプエラリア


薄毛のくせ毛を生かす方法!!


経絡マッサージで手首～二の腕スッキリ！

一昨日にりんご寒天をしていました。





食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。





おれは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、ドイツにいる、パパに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと９kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





小学校低学年の子供たちへのプレゼントは頭を悩ますところでしょう。何故なら、子供たちの間での流行は短期間でコロコロ変わるからです。正直な話、テレビ番組が変わっただけで子供の好みは一転してしまい、古いキャラクターへの関心を殆ど失ってしまうのです。特にウルトラマン関係や戦隊物関係のキャラクターは移り変わりが早いので注意が必要ですね。そこへいくと女の子は、永遠に不滅と思われるサンリオキャラクターやディズニーキャラクターを喜んでくれるので選び易いと言えるかもしれません。実は、この年代でも既にゲーム漬けになっているケースは多く、昨今では小学校の低学年でも携帯式小型ゲーム機に夢中な子供は多いのです。どうしても友人たちとの間で話題になりますから仕方ないですね。ですから、間違いなく喜んでもらえるのは、おそらくゲーム機本体や、手持ちのゲーム機のソフトでしょう。クリスマスプレゼント云々ではなく、日頃からゲームソフトをねだられている親御さんも多いのではないでしょうか？また、この時期、まだサンタクロースの存在を信じさせているご家庭も多いことでしょうから、その場合には事前にお子さんの希望は耳にしていることでしょう。いずれにしても、お子さんが欲しがるものを与えるのには躊躇することも多いでしょうが、年に一度のクリスマスだけとルールづくりをすれば、それは特別なプレゼントとなるはずです。


楠田枝里子さんがやったチョコレートダイエットの方法


肌荒れ　乾燥対策


育毛に効く頭皮マッサージ


女王福袋 総額20万円がたったの２万円


超音波エクステ

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





今日は、曇り


なので、


午前中は、まったり過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


しそ餃子が濃厚だな








皆さんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


釣りにでも行ってきます～～








嗚呼，気分爽快








クリスマスを利用して、彼女にサプライズをして喜ばせたいと考えている男性が、最近は急増しているようです。サプライズとは、文字通りビックリさせて喜びを倍増させるのが目的です。例えば、同じプレゼントを渡すのでも、そのシチュエーションを工夫することで、その喜びを倍増させることが出来ますよね。逆に、ビックリさせることが出来ても、それが彼女を怒らせてしまったのでは元も子もありませんし、しらけさせてしまっても同様です。目的は喜びを膨らませることですから、独りよがりのサプライズになってしまっては駄目ですね。では、どんなサプライズなら彼女を喜ばせることが出来るでしょう？一つはもちろん、プレゼントでしょう。サプライズプレゼントでも二種類があります。一つは思いがけないプレゼントを渡すこと。もう一つは、素敵なシチュエーションを用意することです。思いがけないプレゼントとは、プレゼントはないと思っていたのに用意してくれていた。まさか貰えると思っていなかった、ずっと欲しくても手の届かなかったものをプレゼントされたなどですね。前者では予め「プレゼントはない」ということを納得させておく必要がありますから、場合によってはクリスマス前に破局の覚悟が必要です。信頼関係の強固な恋人同士以外ではお勧めできません。後者は事前にそれとなくリサーチする必要がありますし、価格的にも高額な可能性が高く、ハードルが高いですね。ということで、ロマンティックな雰囲気をを演出するのがサプライズの中でも比較的簡単だと言えるでしょう。


エステの動画で表皮のクレンジングを御紹介


梨花さんのダイエット法は楽しみにながらやれる


美容整形はアフターケアが重要


女性薄毛の前兆


紫外線対策でたるみを減らそう

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ


昨日は海釣り行ってきました


帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは





そして気分転換にママにすすめられた


ダイエット緑茶飲んでみた。


足首


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


ダイエットゼリー　ライチ味もいいらしいよ。








嗚呼，いい気分








今日は、曇り。





あ、小樽の天気ね。





一週間くらい前から気になっていた、


シェフの気まぐれナントカを、ママと一緒に食べに行こうかと。





ママは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててわたしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





嗚呼，いい気分





マイナチュレで抜け毛薄毛克服しよう


ポリピュアの口コミ


心筋梗塞 後遺症


化粧下地口コミランキング一位は ソフィーナプリマヴィスタ


乾燥の季節はシアバターに注目！今年の人気はロクシタン

オハヨウですー





いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。





カタを細くしたいんだけど


効果あるかな?





３ＫＧは痩せたいな。


目標３ＫＧ減！！


エクササイズバンド使ってみようかな。





それまでちらし寿司も我慢しよっと。





嗚呼，気分爽快





北海道は日本の中でもホワイトクリスマスがほぼ確実に過ごせる観光スポットであり、雄大な自然と広大な面積がある地域です。ただ、クリスマスイルミネーションがみられるスポットは案外少ないでしょう。そのほとんどは観光客の集まる繁華街や港周辺に集中しており、厳しすぎる自然のせいか、特に冬場のイベントは市街地中心となっているようですね。ですが、北海道にも数々の有名なクリスマスイルミネーションスポットが存在します。では、どんな所でクリスマスイルミネーションを見ることが出来るでしょう。せっかく雰囲気満点の北海道でクリスマスを迎えるなら、是非、友人や家族、恋人と共に美しいクリスマスイルミネーションを堪能したいものですよね。そんなクリスマスイルミネーションスポットをこれからご紹介したいと思います。


・虻田郡留寿都村ルスツリゾート


・函館市元町周辺


・小樽市小樽運河、日本銀行旧小樽支店（現金融資料館）


・小樽市ウイングベイ小樽ネイチャープラザ


・旭川市七条通 旭川駅前（駅彩灯イルミネーション）、緑橋通（ナナカマドイルミネーション）、平和通買物公園・七条緑道（フレンドリーイルミネーション）


・上川郡上川町層雲峡温泉


・川上郡弟子屈町川湯温泉 湯の川園地一帯


・札幌市中央区大通公園、札幌駅前通り、南一条通り


・札幌市中央区サッポロファクトリー


・札幌市西区白い恋人パーク


・函館市五稜郭町 五稜郭公園


・函館市赤レンガ倉庫群前海上


・虻田郡洞爺湖町洞爺湖温泉街


ダイエット脚やせ　代謝をよくする方法


生え際　染まる


地震の原因と被害について


お見舞いの花束のマナーとは？